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3 Körperreisen zum Vorlesen – Texte kostenlos runterladen

Hallo, herzlich willkommen zu meinem Podcast Traumreisen und geführte Meditationen. Heute habe ich eine ganz besondere Überraschung für euch! Viele von euch haben den Wunsch geäußert, ob ich Körperreisen zum Vorlesen anbieten könnte. Ja, das kann ich! Und hier habe ich für euch Körperreisen Text als Pdf. Ihr könnt euch das ➡︎ Körperreisen zum Vorlesen…

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Macht Meditation gesund? Nachweisliche Effekte auf Körper und Gesundheit

In den letzten Jahren hat die Meditation einen wahren Boom erlebt – und sich regelrecht zu einem Trendthema entwickelt. Das jahrtausendalte Wissen, das in Indien bereits seit über 5.000 Jahren praktiziert wird, hat sein angestaubtes Guru-Eso-Kram-Image abgelegt. Achtsamkeit ist in aller Munde und viele Menschen nehmen sich vor, sich im stressigen Alltag mehr Auszeiten zu…

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