gabrielita

20: Meditation Glück im Herzen

Heute lade ich dich zu dieser Meditation Glück im Herzen ein, zu der mich mein 7-jähriger Sohn inspiriert hat. Denn neulich meinte er zu mir: «Mama, ich kann Glück in meinem Herzen spüren».

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19: Meditation für Selbstvertrauen: Ich glaube an mich!

Heute habe ich eine kurze, effektive Meditation für dich, um das eigene Selbstvertrauen zu stärken. Wenn du dich danach fühlst, dann kannst du diese Meditation ruhig öfters machen. Denn je öfters du sie wiederholst, desto mehr kannst du dein Selbstvertrauen ganz tief in deinem Bewusstsein verankern.

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18: Meditation positive Energie für den Tag – kurze Traumreise ans Meer

Diese Meditation ist vor allem gutgeeignet, um mit positiver Energie in den Tag zu starten. Oder auch wenn du dich zwischendurch müde fühlst oder einen Hänger hast. Denn in dieser kurzen, kraftvollen Meditation werden wir die Energie des Meeres in uns aufnehmen.

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17: Meditation – Alles darf sein, wie es gerade ist

Diese Meditation kann dich dabei unterstützen Entspannung und Gelassenheit zu finden –und den Moment anzunehmen, wie er gerade ist. Denn die Welt dreht sich auch ohne unser Zutun weiter.

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16: Meditation Selbstbewusstsein stärken – Blume der Selbstliebe

Heute lade ich dich ein zur Meditation Selbstbewusstsein stärken ein. Sie trägt den Titel «Blume der Selbstliebe».

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15: Meditation Ziele visualisieren – das aufgeschlagene Buch

Herzlich willkommen zur Meditation Ziele visualisieren. In dieser geführten Meditation werden wir die Visualisierung üben – eine Technik, die u.a. in der Angewandten Psychologie praktiziert wird.

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14: Meditation Leichtigkeit – Flug der weißen Feder

Ich lade dich herzlich ein zu dieser Meditation für Leichtigkeit, in der du auf einer herrlichen Sommerwiesen den Flug einer weißen Feder beobachten kannst.

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13: Meditation Zufriedenheit – Traumreise in die Anden in Südamerika

In unserer Fantasie werden wir eine Traumreise in die malerische Landschaft der Anden in Südamerika unternehmen. Und dort in einer saugemütlichen Hängematte Zufriedenheit spüren.

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12: Meditation positive Gedanken – das Bild vom Glück

In dieser Meditation positive Gedanken geht’s darum, das Gedankenkarussell anzuhalten und negative Gedanken in positive Gedanken umzuwandeln.

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11: Meditation Sorgen loslassen – Traumreise in die Berge

Diese geführte Meditation ist wunderbar dafür geeignet, wenn du deine Sorgen loslassen möchtest.

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