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Heute habe ich für dich diese Meditationsmusik positive Energie zusammengestellt. Ich persönlich meditiere regelmäßig zu dieser Entspannungsmusik und fühle mich anschließend belebt und positiv gestimmt – egal, wie bescheiden zuvor meine Laune war. Ich hoffe, die Meditationsmusik bewirkt ähnliches bei dir – und unterstützt dich dabei, deine Lebensfreude zu wecken.

Heute habe ich für dich eine kurze Morgenmeditation für einen kraftvollen Start in den Tag. Ich empfehle dir, diese Morgenmeditation 10 Minuten gleich nach dem Aufwachen im Bett in einer sitzenden Position zu machen. Damit dein Körper und Geist in Schwung kommen, mit positiver Energie aufgeladen werden und du nicht wieder einschläfst

Heute habe ich für dich diese wunderbare Meditation innere Blockaden lösen, die gleichzeitig eine Traumreise zum Wasserfall ist. Die Meditation ist vor allem gut dafür geeignet, wenn du eine gewisse innerliche Schwere fühlst – und dich von belastenden Gedanken, Emotionen und auch von körperlichen Beschwerden befreien möchtest.

Kürzlich habe ich meine Traumreise nach Tibet mit tibetischen Klangschalen veröffentlicht. Und da die Resonanz so enorm war, schiebe ich heute als Ergänzung 15 Minuten Tibetische Klangschalenmusik hinterher, die eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist hat.

Heute habe ich eine Meditation für innere Stärke vorbereitet. Diese Meditation ist gleichzeitig eine kurze Traumreise – und sie ist besonders gutgeeignet, wenn du gerade eine selbstkritische Phase hast, nervös bist, in deinem Leben am Scheideweg stehst oder eine wichtige Prüfungssituation meistern musst.

Heute habe ich eine Traumreise nach Tibet für dich vorbereitet, die von wunderbarer tibetischen Klangschalenmusik untermalt ist. Tibetische Klangschalen haben eine sehr harmonisierende Wirkung auf den Körper und vor allem auf den Geist.

Heute lade ich dich in meinem Podcast zu dieser wunderbaren Zen Musik zum Entspannen ein. Ich persönlich meditiere auch sehr gerne zu dieser Musik, da die ruhigen, gleichmäßige Klänge nicht nur beruhigend aufs Nervensystem wirken, sondern auch die Konzentration fördern.

Heute lade ich dich in meinem Podcast zur Yoga Nidra Meditation ein. Denn ich bin seit über 15 Jahren ein ganz großer Fan vom Yoga Nidra! Außerdem erkläre ich dir im Blogartikel, wie dir Yoga Nidra bei Schlafproblemen helfen kann.

Heute habe ich eine Meditation zum Entschleunigen und Entspannen für dich. Diese Meditation ist auf Wunsch einer Person entstanden, die mich bei Instagram angeschrieben hat, dass sie sich eine Meditation zum Entschleunigen wünscht.

Heute habe ich diese beruhigende Einschlafmusik Meeresrauschen für dich. Mach es dir in deinem Bett so richtig gemütlich. Und dann lass dich von dieser wohltuenden Einschlafmusik mit Meeresrauschen in den Schlaf tragen.